DỨT ĐIỂM

Giáo án huấn luyện nền tảng

Rê bóng:

Rê bóng là cách di chuyển và kỹ năng thường được sử dụng trong thi đấu. Vì thế, đây là một kỹ thuật mà cần rất nhiều sự tập luyện. Hiếm khi việc rê bóng là rê dắt đơn thuần, mà thường được kết hợp với các kỹ năng như động tác giả, nhận bóng bước một và chuyền. Kỹ năng rê bóng rất cần được quan tâm phát triển càng sớm càng tốt. Rê bóng chính là thử thách tìm cách dẫn bóng vượt qua đối thủ, vì thế đòi hỏi thường xuyên sử dụng các động tác giả. Nhiều cầu thủ sử dụng việc rê bóng để tăng tốc trong dẫn bóng và sử dụng điều đó để vượt qua đối thủ.

4.2. Dẫn bóng hai chân:
Mục đích: Phối hợp vận động, khống chế bóng & chuyển hướng.
Mục tiêu: Phát triển khả năng phối hợp vận động của cầu thủ và cải thiện kỹ năng rê dắt nhằm tăng cường tính hiệu quả của nhận thức trong kiểm soát bóng.
Yêu cầu: Khống chế, dẫn bóng đòi hỏi nhiều chạm nhỏ tiếp xúc với bóng liên tục nhiều nhất có thể, từ côn này đến côn kia đồng thời kết hợp kỹ thuật chuyển hướng bằng lòng trong. Kết thúc bằng sút cầu môn.

4.3. Xoay 180 bằng lòng trong:
Mục đích: Phối hợp vận động, khống chế bóng & chuyển hướng.
Mục tiêu: Phát triển khả năng phối hợp vận động của cầu thủ và cải thiện kỹ năng rê dắt nhằm tăng cường tính hiệu quả của nhận thức trong kiểm soát bóng.
Yêu cầu: Khống chế, dẫn bóng đòi hỏi nhiều chạm nhỏ tiếp xúc với bóng liên tục nhiều nhất có thể, từ côn này đến côn kia đồng thời kết hợp kỹ thuật chuyển hướng. Rê bóng bằng chân phải 3 m (về bên phải) và xoay 180 độ tại chỗ bằng lòng trong chân trái. Tấn công khoảng trống vừa bỏ lại đằng sau. Làm ngược lại bằng chân trái. Kết thúc bằng sút cầu môn.

4.4. Xoay 180 bằng má ngoài:
Mục đích: Phối hợp vận động, khống chế bóng & chuyển hướng.
Mục tiêu: Phát triển khả năng phối hợp vận động của cầu thủ và cải thiện kỹ năng rê dắt nhằm tăng cường tính hiệu quả của nhận thức trong kiểm soát bóng.

4.5. Xoay kiểu Johan Cruyff:
Mục đích: Phối hợp vận động, khống chế bóng & chuyển hướng.
Mục tiêu: Phát triển khả năng phối hợp vận động của cầu thủ và cải thiện kỹ năng rê dắt nhằm tăng cường tính hiệu quả của nhận thức trong kiểm soát bóng.
Yêu cầu: Khống chế, dẫn bóng đòi hỏi nhiều chạm nhỏ tiếp xúc với bóng liên tục nhiều nhất có thể, từ côn này đến côn kia đồng thời kết hợp kỹ thuật chuyển hướng. Rê bóng bằng chân phải về bên phải; giả sút đưa bóng qua sau gót chân trụ rồi xoay hông về phía đối thủ; sau đó xoay 180 độ, chuyển trọng tâm cơ thể về phía chân còn lại và chuyển hướng. Làm ngược lại bằng chân trái. Kết thúc bằng sút cầu môn.

Văn phòng tại Hưng Yên

Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ PVF
Thôn Sở Đông, Xã Long Hưng, Huyện Văn Giang, Hưng Yên
(0221) 3737087
info@pvf.com.vn | http://pvf.com.vn

Trung tâm đào tạo

Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ PVF
Thôn Sở Đông, Xã Long Hưng, Huyện Văn Giang, Hưng Yên
(0221) 3737087
http://pvf.com.vn