1. Giới thiệu về huấn luyện kỹ thuật

Mục tiêu Khả năng kiểm soát trái bóng là nền tảng cho mọi mặt của [...]

Xem nội dung hướng dẫn bài tập vê bóng liên tục phải, trái bằng hai chân

4.10. Vê bóng liên tục phải, trái bằng hai chân: Mục đích: Phối hợp vận động, [...]

Xem nội dung hướng dẫn bài tập đảo chân qua bóng

4.9. Đảo chân qua bóng: Mục đích: Phối hợp vận động, khống chế bóng & chuyển [...]

Xem nội dung hướng dẫn bài tập vê bóng bằng gầm, đổi hướng liên tục bằng hai chân

4.8. Vê bóng bằng gầm, đổi hướng liên tục bằng hai chân: Mục đích: Phối hợp [...]

Xem nội dung hướng dẫn bài tập kéo vê bóng hình chữ V

4.7. Kéo vê bóng hình chữ V: Mục đích: Phối hợp vận động, khống chế bóng [...]

Xem nội dung hướng dẫn bài tập kéo bóng qua sau chân trụ và dẫn bóng đổi hướng vào trong

4.6. Kéo bóng qua sau chân trụ và dẫn bóng đổi hướng vào trong: Mục [...]

Xem nội dung hướng dẫn bài tập xoay kiểu Johan Cruyff

4.5. Xoay kiểu Johan Cruyff: Mục đích: Phối hợp vận động, khống chế bóng & chuyển [...]

Xem nội dung hướng dẫn bài tập xoay 180 bằng má ngoài

4.4. Xoay 180 bằng má ngoài: Mục đích: Phối hợp vận động, khống chế bóng & [...]

Xem nội dung hướng dẫn bài tập xoay 180 bằng lòng trong

4.3. Xoay 180 bằng lòng trong: Mục đích: Phối hợp vận động, khống chế bóng & [...]